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NATALi - YOGA für Schwangere

Sanftes Yoga während deiner Schwangerschaft für mehr Entspannung und mentale Vorbereitung auf die Geburt

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich.

Alles, was dir in der Schwangerschaft gut tut, wirkt sich auch positiv auf dein Baby aus. Yoga schafft eine starke Verbindung zwischen dir und deinem Baby, es macht dich fit, bereitet dich auf die Geburt vor und kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen reduzieren und ihnen vorbeugen.

Ich führe dich und dein Baby durch eine wunderbare Yogasequenz, die deinen Körper in Balance zwischen Kraft und Flexibilität hält.

Yoga für werdende Mütter

Du bist schwanger und interessierst dich für Yoga?

Wir üben in einer sehr gemütlichen Atmosphäre, in der du bei dir und deinem Baby ankommen kannst. Mein Kurs ist für werdende Mamis ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet. Bitte sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, ob du Yoga üben darfst.

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